就寝と起床

最近、寝る時間がどんどん遅くなって、夜中2時半から3時すぎに寝るという日々が続いてまして、自ずと起床が9時半から10時半ごろになっちゃうわけです。

これではいけない!

と、深く反省しまして、一昨日は2時半に寝たのに朝7時に起きました!

やればできるじゃん、私。そして、案の定早く睡魔が訪れました。

12時半就寝。
うーん、いいねぇ。ニンゲンとしてまともなサイクルになりつつあるぞ。このまま寝れば7時前後には目覚める!


……今朝、目が覚めたら…9時過ぎorz

うそーん。
睡眠時間が増えただけじゃーん。ショック!
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by sei_97 | 2008-10-11 09:36 | つれづれ
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